Ini Dia 5 Manfaat Makan Salmon untuk Kecantikan Kulit dan Wajah

Seperti yang selalu ibu Menteri Perikanan dan Kelautan, ibu Susi Pudjiastuti, “Tidak makan ikan saya tenggelamkan” sebenarnya memiliki arti banyak. Selayaknya kita tahu, bahwa ikan mengandung nutrisi komplit yang dibutuhkan oleh tubuh ladies. Jadi tidak heran jika bu Susi selalu mengajak rakyat Indonesia untuk mengonsumsi ikan.

Ternyata, tidak hanya bagus untuk perkembangan otak dan tubuh, ikan yang kita konsumsi juga mempengaruhi kesehatan kita lho ladies. Terutama kesehatan kulit. Misalnya nih ikan Salmon.

Ikan Salmon yang sudah banyak kita ketahui ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit. Nah apa saja manfaat Salmon untuk kecantikan kulit? Yuk simak manfaat Salmon untuk kecantikan kulit berikut ini.

1. Mempertahankan kelembaban kulit

Ikan Salmon memiliki kandungan omega-3 yang tinggi. Asupan makanan yang mengandung omega-3 ini dapat membantu kulit mempertahankan kelembaban dan tetap terhidrasi.

Sehingga kulit tidak akan mengalami kekeringan dan kusam. Jadi, tidak heran jika banyak orang-orang jepang yang gemar mengonsumsi ikan Salmon memiliki kulit lembab dan sehat. Mungkin ini salah satu rahasia kecantikan wanita Jepang.

2. Mempertahankan awet muda

Seseorang yang awet muda akan terkesan sehat dan gesit dalam melakukan olahraga. Nah, ikan Salmon yang mengandung asam lemak omega-3 ini juga dapat mempertahankan dan mencegah kerusakan kolagen alami yang ada pada kulit ladies.

Sehingga elastisitas kulit dapat terjaga dengan baik yang pada akhirnya kulit akan terlihat awet muda dan kencang. Mengonsumsi ikan Salmon secara teratur untuk mempertahankan keawetan muda kulit merupakan salah satu rahasia awet muda ala wanita Jepang.

3. Melindungi kulit dari sinar ultraviolet

Kandungan vitamin D pada ikan Salmon memiliki fungsi sebagai fotoprotektif. Fungsi sebagai fotoprotektif ini artinya ketika kita mengonsumsi ikan Salmon secara rutin nutrisi vitamin D yang kita serap secara alami akan melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Sehingga dampak negatif akibat paparan sinar ultraviolet dapat dikurangi secara signifikan.

4. Menghaluskan kulit

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh journal of cosmetic science menyatakan bahwa krim yang mengandung DNA ikan Salmon dapat merangsang pembentukan asam hyaluronat pada jaringan ikat kulit. Sehingga dapat memperbaiki tekstur kulit yang kasar yang pada akhirnya kulit menjadi semakin halus.

5. Menenangkan kulit berjerawat

Kandungan astaxantin yang merupakan pemberi warna pada ikan ternyata memiliki fungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi. Keduanya amat bermanfaat untuk menenangkan kulit yang berjerawat.

Bahan antiinflamsi pada ikan Salmon ini akan meredakan peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Selain itu, materi genetiknya mampu memperbaiki jaringan kulit yang rusak akibat jerawat.

Astaxantin pada ikan Salmon ini merupakan bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat. Ditambah bahan antioksidan yang terdapat pada ikan Salmon merupakan cara mencegah jerawat tumbuh kembali pada kulit ladies.

Nah, itulah 5 manfaat ikan Salmon bagi kecantikan. Meskipun harganya terbilang mahal dibandingkan dengan ikan lain, ternyata manfaat dibaliknya memang besar.

Jadi ladies tidka perlu lagi untuk mengonsumsi ikan Salmon lagi. Selain bagus untuk kesehatan, ikan Salmon juga baik untuk kecantikan kulit wajah.