5 Tips Diet Ala Kylie Jenner Terbukti Ampuh Menurunkan Berat Badan Lho Ladies !

Saat ini siapa yang tak mengenal Kylie Jenner, rasanya semua orang pasti mengenal wanita dari keluarga Kardhasians ini. Rasanya Kylie Jenner dianggap sosok yang sangat ideal oleh banyak wanita dan membuat banyak para wanita iri.

Selain terkenal sukses dan terkenal, Kylie juga pandai berbisnis terbukti sangat sukses dengan lini Makeup yang menyusung namanya sendiri yaitu Kylie Cosmetics dan tak hanya itu saja Kylie Jenner juga dikaruniai wajah cantik dan tubuh yang sangat seksi dan indah.

Ini terbukti dari semua fotonya di instagram yang menarik jutaan likes, meskipun Kylie Jenner sudah mempunyai seorang anak  bentuk tubuhnya sangat terjaga, namun bentuh tubuh indah tersebut tidak didapat dengan cepat lho, ladies.

Jadi kita harus rajin dan konsisten seperti diet la artis korea ?! Jika kalian penasaran apa yang menjadi rahasia diet Kylie Jenner berikut ini adalah jawabannya :

1.  Mengkonsumsi Teh Detox

Kardashians & Jenners sangat menyukai teh detox terutama Kylie Jenner, karena secara umum manfaat teh detox adalah untuk detoksifikasi serta membersihkan hati dan usus besar  yang mana dua organ ini berfungsi sebagai penyaring di dalam tubuh dan juga membakar lemak terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.

jika kalian sulit menemukan teh detox yang dikonsumsi Kylie Jenner yaitu Fit Tea Detox, kalian bisa menggunakan merek lain dengan manfaat yang sama, kalian bisa menemukannya di apotik atau supermarket terdekat.

2. Mengurangi konsumsi karbohidrat

Karbohidrat adalah salah satu kandungan yang terdapat dalam nasi, roti, mie dan lain lain namun terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat dapat menyebabkan kegemukan, untuk membantu menurunkan berat badan maka wajib hukumnya melakukan 5 cara diet menurunkan berat badan serta mengurangi porsi karbohidrat dalam konsumsi harian.

3. Perbanyak konsumsi serat

Serat banyak terkandung dalam buah dan sayuran, serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan jika pencernaan lancar maka berat badan pun bisa terkontrol, jika kalian bosan mengkonsumsi buah dan sayuran dengan cara biasa, kalian bisa mencontoh cara Kylie Jenner dalam mengkonsumsi buah dan sayur saat diet yaitu dengan membuatnya menjadi Pressed juice, smoothies ataupun salad, jadi tak ada alasan untuk tidak menyukai sayur dan buah ya ladies.

4. Tidak mengkonsumsi produk susu

Menurut Kylie Jenner bagi yang ingin menurunkan berat badan serta mempunyai tubuh yang indah maka harus mengurangi produk susu hewani. Ini dikarenakan memungkinkan tubuh mengurangi peradangan yang mana peradangan menyebabkan tubuh Anda menahan berat air sebanyak mungkin yang menyebabkan kegemukan.

Jadi jika kalian ingin mempunyai tubuh indah seperti Kylie atau  rahasia tubuh seksi aura kasih maka kalian bisa mengganti susu hewani dengan susu nabati seperti susu kedelai atau susu almond

5. Sering Berpuasa

Jangan salah sangka terlebih dahulu ladies sering berpuasa disini bukanlah seperti kelebihan wanita solehah, namun berpuasa yang dimaksud disini adalah berpuasa mengkonsumsi Junk food serta makanan cepat saji lainnya, ini beralasan karena dalam makanan tersebut tinggi lemak dan kalori yang menyebabkan melonjaknya berat badan.

Nah itulah tadi ladies 5 tips diet a la Kylie Jenner, mudah sekali bukan namun jangan lupa untuk mengindari kebiasaan yang bikin diet gagal ya, selamat mencoba ladies !