Moms, Inilah 4 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Ibu Menyusui agar Bayi Tumbuh Sehat

Sebagai ibu cerdas, tentunya Moms paham bahwa ada jenis makanan tertentu yang harus dihindari selama masa kehamilan. Misal, ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi dan minuman berkafein. Betul? Lalu, apakah hal yang sama juga berlaku ketika menyusui? Jawabannya: tentu! Karena Air Susu Ibu (ASI) telah terbukti sebagai sumber nutrisi super sehat bagi bayi, menyusui hingga […]

Ladies, Inilah Berbagai Jenis Sayuran Hijau Yang Menyehatkan Untuk Ibu Hamil !

Ketika sedang hamil, wanita harus berhati – hati dalam melakukan aktivitas setiap harinya karena wanita hamil memiliki beberapa kelemahan wanita hamil yang membuat beberapa aktivitas harian menjadi terlarang seperti aktivitas olahraga yang dilarang untuk ibu hamil dan pekerjaan rumah yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin walaupun begitu ibu hamil masih diperbolehkan untuk melakukan side […]