Moms, Inilah 4 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Ibu Menyusui agar Bayi Tumbuh Sehat

Sebagai ibu cerdas, tentunya Moms paham bahwa ada jenis makanan tertentu yang harus dihindari selama masa kehamilan. Misal, ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi dan minuman berkafein. Betul? Lalu, apakah hal yang sama juga berlaku ketika menyusui? Jawabannya: tentu! Karena Air Susu Ibu (ASI) telah terbukti sebagai sumber nutrisi super sehat bagi bayi, menyusui hingga […]

Ladies, Inilah 5 Rekomendasi Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui !

Ketika wanita sedang dalam masa menyusui tidak sembarang makanan dapat dikonsumsi. Makanan dan minuman ladies harus diperhatikan dan disesuaikan dengan kebutuhan gizi dan nutrisi ibu menyusui. Karena makanan dan minuman yang dikonsumsi ibu menyusui pada akhirnya akan menghasilkan asi yang dikonsumsi oleh buah hati. Oleh karena itu penting untuk membatasi mengkonsumsi makanan yang kurang bergizi […]