Kesehatan Tubuh

Biji chia, yang merupakan tanaman asli Amerika Tengah, telah lama disebut-sebut sebagai makanan super karena kandungan gizi dan manfaatnya. Biji chia biasanya dibuat menjadi puding, dicampur menjadi smoothie atau oatmeal,…

Kunyit adalah bumbu masakan berwarna kuning-oranye terang yang biasa digunakan dalam kari ataupun beragam masakan. kunyit berasal dari akar kunyit. Rempah-rempah ini telah digunakan untuk khasiat obat, antioksidan, dan anti-inflamasi…

Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian setiap kaum wanita, bukan hanya kaum wanita berusia muda namun kaum wanita yang telah lanjut usia juga berharap memiliki berat badan yang ideal.…