5 Cara Mengatasi Stres pada Ibu Rumah Tangga Ketika Mengasuh Anak

Bunda, pernahkah Anda beranggapan bahwa apapun yang telah Anda lakukan selalu terasa tidak cukup atau belum sempurna? Alam semesta dan segala isinya ini bisa membuat Anda “gila”, terlebih lagi jika saat ini Anda tengah berada dalam fase “mengasuh anak”. Kegilaan itu khususnya bisa Anda rasakan ketika buah hati Anda harus kembali pada rutinitas “back-to-school”-nya. Walaupun […]

Inilah 5 Cara Mengatasi Stres di Tempat Kerja, Wanita Karier Wajib Baca!

Ladies, berdasarkan hasil penelitian yang diselenggarakan oleh institusi nasional tentang kesehatan dan keselamatan di tempat kerja bernama CDC, ditunjukkan bahwa sekitar 29-40% wanita mengalami stres berat di tempat kerja. Sayangnya, stres karena pekerjaan rupanya memiliki konsekuensi kesehatan yang cukup signifikan – mulai dari penyakit ringan seperti demam dan flu, sampai gangguan kesehatan serius seperti serangan […]