Waspadai 5 Tanda Kurang Minum Air Putih yang Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh

Seberapa sering kita mendengar nasehat yang menyarankan supaya kita rutin mengkonsumsi air putih? Nampaknya cukup sering, ya, mengingat air adalah komponen penyusun kehidupan yang amat esensial keberadaannya. Tapi, bagaimana kita tahu kalau kita sudah mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang “cukup”? Sangat penting untuk mengetahui penyakit apa saja yang berpotensi menyerang tubuh jika kita tak […]

Ladies, Ketahuilah Fakta-Fakta Menstrual Cup Si Kecil Solusi Pengganti Pembalut !

Setiap bulan wanita harus menghadapi yang namanya menstruasi atau biasa disebut dengan datang bulan. Ketika siklus menstruasi datang wanita terutama di hari pertama ladies harus dihadapkan dengan berbagai hal sensitif yang sangat merepotkan yang ladies perlu wajib tahu inilah mengapa kamu jadi sensitif dih hari – hari pertama menstruasi. Selain itu ketika sedang haid, Ladies […]

Ladies Yuk Coba 10 Minuman Sehat untuk Kecantikan dan Kesehatan

Minuman yang ladies konsumsi ternyata dapat berpengaruh pada kecantikan. Namun, tidak semua minuman baik untuk kecantikan kamu, seperti efek minuman bersoda bagi wanita menstruasi. Hanya minuman sehat untuk kecantikan yang bisa membuat kamu wanita cantik yang mempesona. Lalu, apa saja minuman sehat untuk kecantikan tersebut: Air Putih Air putih menjadi minuman sehat yang dapat membantu […]

Wajib Tahu Ladies Inilah 7 Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan !

Biji chia, yang merupakan tanaman asli Amerika Tengah, telah lama disebut-sebut sebagai makanan super karena kandungan gizi dan manfaatnya. Biji chia biasanya dibuat menjadi puding, dicampur menjadi smoothie atau oatmeal, dan bahkan dipanggang menjadi roti! Tidak hanya serbaguna, tetapi juga penuh dengan manfaat kesehatan layaknya manfaat infuse water lemon untuk kesehatan ataupun manfaat herbal dan rempah […]

8 Manfaat Selada Air yang Sangat Luar Biasa, Wajib Coba Ladies !

Selada air, sayuran berdaun hijau yang kaya mineral , adalah tanaman yang ditanam selama berabad-abad. Selada air bergizi jatuh di bawah keluarga Brassicaceae. Manfaat kesehatannya diperoleh dari tingginya kandungan vitamin dan mineral. Dan, juga karena sifat antioksidan dari struktur fitokimia tanaman selada air. Selain digunakan sebagai sumber serat alami dan digunakan untuk campuran masakan, selada […]

Ladies Iniloh 6 Manfaat Mengkonsumsi Rumput Laut Setiap Hari!

Rumput laut adalah bentuk ganggang yang tumbuh di laut. Rumput laut tumbuh di sepanjang garis pantai berbatu di seluruh dunia, tetapi paling sering dimakan di negara-negara Asia seperti Jepang, Korea dan Cina. Rumput laut dapat digunakan di banyak hidangan, termasuk gulungan sushi, sup, salad, suplemen, dan smoothie. Terlebih lagi, rumput laut sangat bergizi, jadi tak […]

Ladies, Inilah 7 Manfaat Biji Pala Bagi Kesehatan Wanita Yang Mengejutkan !

Pala adalah rempah populer yang terbuat dari biji Myristica fragrans , pohon cemara tropis asli Indonesia. Ini dapat ditemukan dalam bentuk biji utuh tetapi paling sering dijual sebagai rempah-rempah dalam bentuk bubuk seperti kayu manis yang mempunyai manfaat kayu manis. Pala memiliki rasa hangat, sedikit pedas dan sering digunakan dalam makanan penutup dan kari, serta […]

Ladies, Inilah 5 Manfaat Mengkonsumsi Suplemen Kolagen Bagi Kulit

Kolagen adalah protein paling banyak di dalam tubuh terutama manusia. Ini adalah komponen utama dari jaringan ikat yang membentuk beberapa bagian tubuh, termasuk tendon, ligamen, kulit dan otot. Kolagen memiliki banyak fungsi penting, termasuk memberikan struktur pada kulit dan memperkuat tulang. Dalam beberapa tahun terakhir, suplemen kolagen sangatlah populer seperti pelembab wajah korea terbaik, skincare korea […]

Ladies, Inilah 7 Manfaat Susu Kedelai Untuk Wanita !

Susu kedelai yang tidak difortifikasi, baik yang asli maupun vanila, merupakan sumber energi, protein, serat makanan , dan lemak yang baik. Ini mengandung mineral , termasuk kalsium , zat besi , magnesium , fosfor , kalium , natrium , dan seng . Berbagai vitamin seperti folat, tiamin, riboflavin , niasin , vitamin B6 , vitamin […]

Moms, Inilah 7 Manfaat Teh Kunyit Bagi Kesehatan Beserta Cara Membuatnya !

Kunyit adalah bumbu masakan berwarna kuning-oranye terang yang biasa digunakan dalam kari ataupun beragam masakan. kunyit berasal dari akar kunyit. Rempah-rempah ini telah digunakan untuk khasiat obat, antioksidan, dan anti-inflamasi selama ribuan tahun yang lalu selain sebagai bahan herbal dan rempah dengan manfaat kesehatan yang hebat. Teh kunyit adalah salah satu bentuk mengonsumsi kunyit yang […]