5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata yang Kaya Vitamin A

Mampu melihat dunia adalah berkahdan rahmat dari Tuhan yang tidak boleh kita sepelekan. Mata adalah organ indera paling penting yang membantu Anda mampu merasakan sesuatu tanpa sentuhan, hanya melalui pandangan saja. Itu sebabnya mengapa Anda harus melindungi kedua mata Anda. Tentu saja – usia, genetika, dan elektronik – ketiga hal tersebut dapat memengaruhi kualitas penglihatan […]

5 Cara Mengatasi Stres pada Ibu Rumah Tangga Ketika Mengasuh Anak

Bunda, pernahkah Anda beranggapan bahwa apapun yang telah Anda lakukan selalu terasa tidak cukup atau belum sempurna? Alam semesta dan segala isinya ini bisa membuat Anda “gila”, terlebih lagi jika saat ini Anda tengah berada dalam fase “mengasuh anak”. Kegilaan itu khususnya bisa Anda rasakan ketika buah hati Anda harus kembali pada rutinitas “back-to-school”-nya. Walaupun […]

5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kecantikan yang Belum Banyak Orang Ketahui

Daun yang memiliki bau khas yang wangi ini ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit ladies lho. Mudah ditemukan dan harga yang terjangkau tidak akan menguras kantong ladies ketika ladies memutuskan untuk perawatan secara alami dengan menggunakan daun kemangi ini. Nah apa saja manfaat rahasia dibalik segarnya daun kemangi? Yuk simak manfaat rahasia dibalik […]

Cari Tahu 3 Tips Memilih Parfum Wanita yang Tepat

Sebagian dari kita bukanlah tipe perempuan yang memusingkan perkara remeh seperti memilih wangi parfum yang sesuai dengan kepribadian atau selera kita. Dengan beragam wangi dan tipe parfum yang ada di pasaran, kita sebagai konsumen merasa sangat diuntungkan sebab dari segi efektivitas waktu kita tidak perlu berlama-lama berdiri di depan rak display wewangian – menimbang-nimbang mana yang harus […]

4 Bahaya Begadang untuk Kesehatan Wanita yang Wajib Dihindari

Seringkali kita memutuskan untuk begadang karena beragam alasan: belajar untuk ujian, menyusun materi meeting, atau menunggui anak yang sedang sakit. Sewaktu muda, begadang bukanlah hal besar yang bisa mempengaruhi performa kita keesokan harinya. Namun seiring dengan bertambahnya usia, begadang jadi satu tantangan terbesar yang pernah kita alami. Kita tahu betapa menyakitkan terbangun di pagi hari […]

Coba 4 Cara Mengatasi Masalah Seputar Tidur yang Ampuh Membuatmu Terlelap Malam Ini

Jika ada produk ajaib yang mampu membuatmu menjadi lebih sehat secara fisik dan psikis, apa kamu bersedia menggelontorkan sejumlah uang untuk membelinya? Hebatnya, kamu enggak perlu membuang-buang uang untuk membeli apapun karena tidur bisa menjadi solusinya. Sayangnya, lebih dari 1/3 populasi orang dewasa mengaku mereka tidur selama kurang dari 7 jam per hari! Padahal dengan […]

Inilah 5 Tanda Menstruasi Normal yang Harus Wanita Ketahui

Girls, pernahkah kamu bertanya-tanya seperti apa sih tanda menstruasi normal dan sehat? Sayangnya, apa yang bisa dikategorikan sebagai “menstruasi normal” untuk satu wanita belum tentu sama bagi wanita lainnya – pun dengan penyebab haid tidak lancar bagi banyak wanita. Periode menstruasi antar satu perempuan dengan perempuan lainnya berbeda, dan kebanyakan dari menstruasi itu tergolong “normal” […]

Moms, Inilah 4 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Ibu Menyusui agar Bayi Tumbuh Sehat

Sebagai ibu cerdas, tentunya Moms paham bahwa ada jenis makanan tertentu yang harus dihindari selama masa kehamilan. Misal, ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi dan minuman berkafein. Betul? Lalu, apakah hal yang sama juga berlaku ketika menyusui? Jawabannya: tentu! Karena Air Susu Ibu (ASI) telah terbukti sebagai sumber nutrisi super sehat bagi bayi, menyusui hingga […]

Ladies, Inilah Berbagai Jenis Sayuran Hijau Yang Menyehatkan Untuk Ibu Hamil !

Ketika sedang hamil, wanita harus berhati – hati dalam melakukan aktivitas setiap harinya karena wanita hamil memiliki beberapa kelemahan wanita hamil yang membuat beberapa aktivitas harian menjadi terlarang seperti aktivitas olahraga yang dilarang untuk ibu hamil dan pekerjaan rumah yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin walaupun begitu ibu hamil masih diperbolehkan untuk melakukan side […]

Waspada, Amati 5 Tanda yang Muncul di Tubuh Ketika Stres Berat

Enggak bisa dipungkiri bahwa kegiatan sehari-hari yang kita lakukan berpotensi menimbulkan stres bagi pikiran kita. Bahayanya, stres itu bisa menumpuk dan mempengaruhi performa bekerja kita di kantor dan kehidupan sosial kita. Kebiasaan buruk ketika bekerja salah satunya adalah selalu menuruti permintaan atasan, klien, dan rekan kerja, meskipun kita tahu betapa lelahnya kita saat ini. Pasti […]