Sangat disayangkan ketika ketombe (juga dikenal sebagai pityriasis simplex capillitii) yang termasuk ke dalam gangguan kulit kepala umum yang sering kita alami rupanya hingga saat ini masih belum diketahui dengan jelas apa penyebab ketombe dan tidak ada yang bisa dengan tegas mengatakan bahwa A dan B adalah penyebab ketombe, atau mungkin C, atau D, dalam kasus masing-masing orang! Dan, Anda tidak bisa berhenti bertanya pada diri sendiri apa sebenarnya penyebab ketombe?! Karena tanpa mengetahui penyebabnya, tidak mungkin kita dapat mencari solusi untuk mengatasinya, bukan?
Walaupun demikian, ada beberapa hal umum yang dapat menjadi pemicu dari masalah ketombe Anda. Selama Anda memperhatikan dengan baik gejala dan tanda ketombe apa saja yang muncul pada kasus Anda, maka Anda mungkin bisa mengatasi permasalahan tersebut dengan lebih baik.
1. Kulit cenderung kering
“Apa penyebab ketombe” adalah pertanyaan utama dari artikel ini, bukan? Ternyata, kulit yang cenderung kering adalah penyebab utama ketombe! Jika Anda memiliki kulit kering di bagian wajah dan tubuh, maka tidak mengherankan jika kulit kepala Anda pun kering. Jika kulit kering tidak ditangani dengan benar, Anda hanya akan menumpuk akumulasi kulit kering dan kulit mati pada permukaan kulit kepala. Hasilnya? Anda harus bertahan dengan rambut berketombe sepanjang tahun.
Untuk mengatasi kulit kering dengan baik, ikuti beberapa tips berikut tentang cara terbaik mengatasi kulit kering serta cantumkan beberapa makanan untuk menutrisi kulit kering ini ke dalam menu harian Anda untuk mendapatkan kulit lembab dan terhidrasi sepanjang hari.
2. Kulit kepala kotor
Kulit kepala yang kotor mengindikasikan adanya tumpukan kotoran dan sel kulit mati. Kedua hal ini dapat berpotensi menjadi penyebab ketombe melalui dua cara.
-
- Keberadaan sel-sel kulit mati yang berlebihanmulai menumpuk dan menjadi penyebab ketombe.
- Kulit kepala yang kotor juga cenderung menarik banyak mikroba. Makhluk organisme kecil ini dapat menyebabkan ketombe melalui pembentukan ragi dan pertumbuhan jamur di kulit kepala.
Satu-satunya cara untuk menghindarinya adalah dengan memastikan bahwa Anda sering mencuci rambut Anda dan menjaga kebersihan kulit kepala Anda setiap saat. Jika Anda tidak punya waktu untuk keramas karena kesibukan yang padat, maka setidaknya sediakan shampoo kering. Ketombe yang ditimbulkan karena dua hal di atas juga menyebabkan rambut rontok, lho.
Jika Anda mengalami kerontokan rambut dalam jumlah mengkhawatirkan, sebaiknya segera atasi dengan bahan alami yang efektif atasi masalah rambut rontok.
3. Jarang menyisir rambut
Menyisir rambut adalah cara termudah untuk memastikan bahwa rambut Anda bersih dari kotoran dan sel-sel kulit mati yang menumpuk di kepala. Menyisir rambut perlu dilakukan setiap hari, lho. Fungsi dari menyisir rambut secara rutin adalah untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati dari batang rambut serta kulit kepala. Tips ini bagus untuk mencegah penumpukan kotoran pada kulit kepala. yang berpotensi menjadi penyebab ketombe.
4. Stres
Tidak ada satupun yang menyangka tentang yang satu ini, tapi tekanan mental atau stres dapat menyebabkan ketombe yang parah. Setiap kali Anda tidur, cara terbaik untuk menghilangkan stres dan tanda yang muncul di tubuh ketika stres adalah dengan tidur setidaknya 8 jam setiap malam. Akan lebih baik lagi jika Anda juga mendapatkan pijatan yang menenangkan dan membuat Anda nyaman, setidaknya dua minggu sekali. Trik ini dapat mengatasi stres yang menjadi pemicu atau penyebab ketombe, percayalah!
Keempat penyebab ketombe di atas mungkin terdengar remeh, namun siapa tahu bagaimana dampaknya apabila Anda meremehkan penyebab ketombe tersebut? Atasi dengan cara yang tepat dan sesuai dengan kondisi kulit kepala Anda. Dengan begitu, ketombe pun dapat dibasmi dengan mudah.
