Hidup teratur dan disiplin merupakan kunci awal dari kesuksesan. Dengan membiasakan diri untuk hidup disiplin, hal-hal yang mulanya rumit akan terasa lebih mudah dan leluasa. Hal ini juga dapat meminimalisir terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan, misal: kehilangan barang, kecelakaan kerja, miss komunikasi, dsb.
Hidup teratur dan disiplin dapat dibiasakan dengan membuat pola yang teratur dalam menjalankan kehidupan. Pola ini dapat dilakukan berulang-ulang hingga membentuk kebiasaan baik bagi kehidupan. Untuk membiasakan hal ini, berikut beberapa tips untuk wanita karir dalam membuat pola hidup disiplin dari redaksi klubwanita:
- Bangun Pagi
Bangun pagi dan kegiatan di pagi hari adalah penentu kegiatan hingga petang tiba. Mengawali hari dengan mood yang baik dan kegiatan positif akan membawa dampak bagi aktivitasmu seharian. Memulai hari lebih awal dengan bangun pagi akan memberikanmu waktu yang lebih panjang untuk mengerjakan berbagai aktivitas.
2. Olahraga
Olahraga teratur akan membuat tubuh terasa segar dan bugar. Olahraga dapat dilakukan selama 15-30 menit di pagi hari sebelum kamu mengawali aktivitasmu sehari-hari. Olahraga ini dapat membantu tubuhmu untuk lebih aktif dan turut menjaga stamina untuk dapat stabil dalam beraktivitas. Dengan olahraga, stabilitas emosi dalam mengerjakan tugas-tugasmu juga dapat lebih stabil.
3. Membuat Jadwal Kegiatan
Jadwal kegiatan akan membantu kamu untuk tracking kegiatanmu sehari-hari. Jadwal kegiatan bisa dibuat dalam sistem jangka pendek, yaitu harian, mingguan, bulanan, hingga jangka panjang, yaitu 1 tahun, 5 tahun, atau 10 tahun. Dengan adanya jadwal kegiatan ini, akan mempermudah untuk mengetahui dan menentukan prioritas kegiatan apa saja yang harus kamu selesaikan lebih dahulu atau kemudian.
4. Membuat Jadwal Pakaian dan Seragam
Bagi wanita, pakaian yang tepat merupakan salah satu hal yang dapat meningkatkan emosi positif dan bekerja lebih giat. Jika pekerjaanmu mengharuskan dalam mengenakan seragam, kamu bisa menyusun jadwal dan mempersiapkan seragam apa yang harus kamu kenakan pada tiap-tiap hariya dalam waktu satu minggu. Jangan lupa untuk selalu menyetrika dan menggunakan pewangi atau parfum. Hal ini akan mempercepat ketika kamu hendak berangkat bekerja dan menghindari adanya kesalahan dalam berkostum.
5. Melakukan Latihan dan Persiapan
Sebelum melakukan suatu hal penting atau perform saat kegiatan, kamu harus melakukan latihan dan persiapan rutin. Latihan dan persiapan rutin tentunya tidak akan mengecewakan saat penampilanmu di hari H. Dengan latihan, penampilanmu akan semakin meyakinkan dan akan meminimalisir terjadinya kesalahan.
6. Datang Lebih Awal
Datang lebih awal apabila ada kegiatan atau jadwal yang harus dihadiri akan membuatmu lebih banyak persiapan. Hal ini akan mematangkan performa ketika hendak tampil. Datang lebih awal akan membuat persiapanmu lebih maksimal dan dihargai positif oleh rekan-rekan kerjamu.
7. Merapikan Barang Berdasarkan Warna
Untuk menjaga kondisi agar lebih teratur, barang-barangmu sebaiknya berdasarkan warna. Barang-barang dapat disusun dari warna-warna soft menuju warna-warna yang lebih bold atau gelap. Manfaatkan rak-rak organizer untuk penyimpanan agar lebih rapi. Jangan lupa untuk menyesuaikan dengan desain tempat agar estetika keperluanmu lebih indah ketika dipandang.
8. Menjaga Kebersihan dan Kenyamanan
Menjaga kebersihan tempat tinggal akan membuat kondisi tempat tinggal lebih lega. Menjaga kebersihan harus dilakukan secara rutin agar tempat tinggal selalu nyaman. Hal ini akan berdampak pada stabilitas emosimu.
Ruangan yang nyaman dan bersih akan memudahkanmu dalam melakukan berbagai aktivitas dan kegiatan sehari-hari. Tambahkan pula wewangian sesuai dengan seleramu agar kamu semakin semangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
9. Mengembalikan Barang pada Tempat Semula
Saat melakukan suatu kegiatan, tentunya memerlukan barang-barang serta alat penunjang. Alat-alat ini haruslah diletakkan pada suatu tempat dan diberi keterangan. Keterangan ini dapat dipermudah dengan memberikan kode-kode berupa huruf, angka, atau simbol tertentu agar lebih jelas.
Keterangan-keterangan ini kemudian akan memudahkan untuk mencari lokasi diletakkannya barang tersebut, misal obat-obatan pada laci kesehatan, aksesoris diletakkan pada loker, dsb.
10. Membuat Roadmap dan Lifeplan
Untuk membuat hidup lebih teratur, harus mengetahui tujuan jangka panjang. Hal ini akan bermanfaat untuk mengetahui pendekatan dan strategi apa yang harus dilakukan untuk menggapai tujuan. Roadmap akan mendorong adanya peningkatan dalam pengembangan diri. Selain itu juga dapat memberikan gambaran strategi dan jalan apa yang harus ditempuh untuk menggapai masa depan dan tujuan yang telah dituliskan.
11. Rutin Membaca Buku
Rutin membaca buku akan membuat otak terus dapat terstimulasi aktif. Dengan membaca buku, seseorang akan memiliki pengetahuan yang luas dan perspektif yang lebih banyak. Hal ini akan melahirkan otak yang lebih kritis terhadap isu-isu yang terjadi dan mampu membedakan hal yang benar dan salah.
Membaca buku juga akan membuat seseorang memiliki daya ingat yang lebih baik, sehingga menurunkan resiko seseorang untuk dapat terserang Alzheimer di usia senja. Membaca buku juga dapat meningkatkan kualitas kehidupan seseorang dan memberikan inspirasi untuk kehidupan yang lebih baik.
12. Update dengan Informasi Terkini
Era yang serba menuntut kecepatan saat ini mendorong seseorang untuk dapat adaptif. Hal ini dapat dilakukan dengan terus update dengan informasi terkini. Rajin membaca berita tiap hari dan update dengan perkembangan-perkembangan di media sosial akan sangat membantu untuk terus mengetahui apa saja perkembangan yang sedang terjadi, baik pada lingkup daerah, nasional, bahkan global.
13. Tidak Berhenti Belajar
Ilmu pengetahuan dan keadaan dunia selalu berkembang tiap hari. Inovasi-inovasi terus tumbuh dan melahirkan solusi-solusi yang menjawab tantangan hidup di masa depan. Untuk itu, butuh kemauan untuk selalu belajar dan mengembangkan diri.
Seseorang yang terus belajar akan semakin taat dan patuh terhadap peraturan-peraturan yang telah dibuat dan ditujukan untuk kepentingan bersama. Hal ini terjadi karena tumbuhnya sikap kesadaran dan memahami bahwa peraturan tersebut untuk kebaikan bersama.
14. Visualisasikan Pencapaian Akhir
Visualisasi pencapaian akhir artinya mengetahui tujuan yang hendak dicapai dalam hidup. Hal ini dapat dilakukan dengan membuat gambaran ataupun tulisan mengenai cita-cita ataupun goals yang dituju. Lebih baik lagi apabila diberikan target pencapaian waktu agar semakin termotivasi untuk terus mencapai tujuan. Hal ini juga dapat mencegah kebiasaan menunda-nunda yang membuang-buang waktu dan menghabiskan waktu untuk hal-hal tidak bermanfaat.
15. Buat Evaluasi Pencapaian Diri
Evaluasi pencapaian diri bertujuan untuk mengetahui sejauh apa progress yang telah dicapai dalam hidup. Dengan melalukan evaluasi, akan dapat terus melakukan pemantauan terhadap pencapaian-pencapaian tujuan yang telah ditetapkan. Hal ini juga akan membantu untuk tetap berada pada jalur koridor yang sesuai tujuan dan arah hidup yang hendak dicapai.
