Kunyit asam sudah dikenal banyak orang sebagai bumbu dapur yang banyak memiliki manfaat. Namun siapa sangka kunyit asam memiliki tidak hanya banyak, tapi sangat banyak manfaat untuk tubuh terutama untuk kesehatan.
Bumbu dapur yang berupa kunyit asam ini, selain menjadikan masakan lebih sehat juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti berikut ini:
-
- Membantu program diet
Bagi kamu yang sedang melakukan program diet, tentunya Anda bisa menggunakan kunyit asam. Kunyit asam akan membuat proses pencernaan menjadi lebih lancar lagi dari sebelumnya. Siapa sangka susu jahe punya 7 manfaat bagi wanita jika digabungkan dengan kunyit asam akan semakin maksimal?
-
- Menjadi antioksidan tubuh
Kurkumin yang ada di dalam kunyitlah yang membuat antioksidan di dalam tubuhmu. Kadar antioksidannya sangat tinggi, apalagi jika kamu mencampurkannya dengan 70 persen air, maka akan sangat tinggi kandungan antioksidannya.
Semakin tinggi kadarnya, maka akan semakin bagus untuk mencegah kanker di dalam tubuh. Bahkan disinyalir bahwa kunit asam sangat bisa menjadi salah satu cara mencegah keputihan serta cara mengatasi kista.
-
- Mengatasi infeksi
Anti bakteri dan anti radang yang ada di dalam kunyit asam bisa membantu tubuh untuk menguatkan sistem imun. Dengan tidak adanya infeksi, kamu tidak akan mudah terserang penyakit. Jika ada virus yang masuk, maka tubuh akan bisa mengatasinya dengan mudah.
-
- Mengendalikan gula darah
Jamu kunyit asam adalah obat yang tepat untuk para penderita diabetes. Meskipun tidak terserang diabetes, kamu juga tetap bisa meminum kunyit asam sebagai pencegahan diabetes. Kunyit asam juga bisa membantu Anda untuk mengendalikan kadar gula darah yang ada di dalam tubuh.
-
- Menghilangkan nyeri haid
Sudah banyak dokter atau pakar kesehatan yang mengatakan bahwa kunyit asam memiliki kandungan untuk menghilangkan nyeri haid.
Kamu aman untuk mengkonsumsi ini secara rutin, karena sangat tradisional dan menyehatkan tubuh. Bahkan jika rasa sakitnya hilang maka ini akan menjadi salah satu cara menjadi wanita paling bahagia.
-
- Mengobati anemia
Kandungan zat besi yang ada di dalam kunyit asam akan membantu tubuh untuk mencegah adanya anemia atau kekurangan darah. Hal ini menjadikan kunyit asam menjadi bahan makanan yang aman untuk tubuh dan memiliki kandungan yang bagus untuk tubuh. Anemia bukanlah hal yang baik, kamu akan mudah pusing jika terserang anemia.
-
- Mencegah alzheimer
Siapa yang tidak tahu tentang alzheimer? Penyakit yang satu ini akan menyerang syarat ingatan yang membuatmu lupa akan semua hal. Alzheimer biasanya memang menyerang orang yang sudah lanjut usia.
Oleh karena itu, alzheimer tidak bisa disembuhkan. Tapi bukan berarti tidak bisa dicegah, salah satu bahan makanan yang bisa kamu gunakan untuk mencegah terjadinya alzheimer adalah kunyit asam.
Bisa saja dibentuk jamu, minuman, atau dicampurkan dengan makanan pokok. Selama kandungannya tidak berubah, maka akan tetap nyaman dan aman untuk dikonsumsi.
Itu dia 7 Manfaat Kunyit Asam untuk kesehatan yang bisa kamu ketahui selain sebagai cara melancarkan haid serta tips bersihkan rahim setelah keguguran. Setelah mengetahui manfaat-manfaat ini, tentunya Anda akan semakin semangat untuk mengkonsumsi kunyit asam secara rutin setiap harinya. Semangat untuk melakukan hal sehat ini ya ladies.
