7 Cara Mengatasi Anak Gizi Buruk atau Malnutrisi

564

Cara Mengatasi Anak Gizi BurukAnak malnutrisi atau kekurangan gizi beresiko akan mengalami gangguan kesehatan seiring tumbuh kembangnya. Gizi buruk pada anak tidak bisa disepelekan karena akan mempengaruhi kehidupannya dimasa depan. Untuk orang tua, sebaiknya simak cara mengatasi anak gizi buruk dengan memberikan perawatan intensif dirumah.

1. Tingkatkan asupan makanan yang padat gizi.

Mulailah memperhatikan gizi dan nutrisi yang terkandung dalam makanan anak. Berikan makanan yang bergizi tinggi dari bahan alami agar kebutuhan gizi dan nutrisi anak terpenuhi, seperti sayur dan buah pada balita dan memilih bahan alami bergizi tinggi pada menu MPASI untuk bayi 6 bulan.

2. Asal kenyang saja belum tentu memenuhi kebutuhan gizi harian anak.

Jangan memberikan makanan yang asal kenyang saja untuk anak tanpa memperhatikan kandungan gizi di dalamnya. Seperti memberikan anak makanan frozen food, mie instan atau lauk seadanya yang jauh dari standar 4 sehat 5 sempurna.

3. Hindari makanan instan dan junk food.

Makanan instan dan cepat saji memang lebih terasa lezat dibanding makanan rumahan yang sering dijadikan cara agar anak mau makan. Jangan biasakan anak makan makanan cepat saji karena belum tentu bergizi baik. Lebih baik simak cara menjadi ibu kreatif dalam mengkreasikan makanan olahan sendiri seperti mencoba resep sarapan praktis.

Berkreasi di dapur dalam mengolah makanan bisa menjadi cara menghilangkan kejenuhan menjadi ibu rumah tangga juga loh. Positifnya suami dan anak juga akan senang menikmati makanan rumahan yang tak kalah lezat dan menarik dari makanan restoran.

4. Periksakan kembali kesehatan anak.

Periksakan kembali kesehatan anak yang mungkin saja terganggu. Kesehatan anak yang memburuk karena adanya gangguan dalam tubuh seperti parasit, adanya infeksi dalam saluran cerna juga bisa menghalangi penyerapan nutrisi pada anak.

Maka dari itu obati segala penyakit yang mungkin bersarang ditubuh anak agar tidak lagi membuat anak kekurangan gizi dan nutrisi dengan melakukan pengecekan kesehatan secara rutin. 

5. Temukan sumber nutrisi lain saat anak susah makan.

Disaat anak susah makan bahkan tidak mau makan sama sekali, sebaiknya carilah sumber nutrisi dari makanan lain agar kebutuhan nutrisi anak tetap terpenuhi. Cara mengatasi anak susah makan bisa dengan memvariasikan menu sarapan pagi agar anak lebih berselera. 

6. Memberikan tambahan suplemen, vitamin dan susu.

Vitamin, susu dan suplemen makanan juga akan membantu penggantian nutrisi dan gizi yang tidak terpenuhi pada anak. Dengan begitu kesehatan anak akan segera membaik dan gizinnya cepat terpenuhi. Ketahui juga manfaat royal jelly yang baik untuk kesehatan anak.

7. Konsultasikan dengan ahli gizi jika gizi anak tidak membaik.

Jika berat anak tidak kunjung naik dan masih memperlihatkan gejala kurnag gizi baiknya konsultasikan kepada ahli gizi. Dengan begitu anak akan mendapatkan penanganan yang tepat.

Demikianlah 7 cara mengatasi anak gizi buruk atau malnutrisi. Hati-hati dengan dampak susu formula pada bayi 0-6 bulan yang juga mempengaruhi gizi pada anak loh, bun. Maka dari itu perlu juga untuk belajar cara menjadi ibu rumah tangga yang pintar dalam mengurus, merawat dan membesarkan anak.