Batuk merupakan salah satu penyakit yang cukup sering di derita oleh anak-anak. Meski batuk bukanlah penyakit yang begitu parah tapi bisa menyebabkan rasa tidak nyaman bagi si kecil.
Batuk biasanya juga disertai dengan demam dan flu yang terkadang juga menimbulkan rasa sakit dan perih di tenggorokan. Untuk menanganinya jangan dulu terburu-buru memberikan obat-obatan pada anak, sebaiknya simak dulu cara mengatasi anak batuk secara alami berikut ini.
- Mandi air hangat.
Memandikan si kecil dengan air hangat yang telah dicampurkan dengan minyak essensial seperti eucalyptus, menthol atau minyak lainnya. Mandi air hangat yang menghasilkan aroma dari minyak essensial ini bisa menenangkan batuk dan melegakan dada anak yang sesak karena batuk.
- Sup hangat.
Sup menjadi makanan yang lezat saat sedang demam, flu atau batuk menyerang. Sup ayam, sup daging atau sup jamur yang disajikan dalam keadaan hangat bisa membangkitkan metabolisme tubuh dan juga memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh anak. Hangatnya sup juga bisa meredakan batuk dan melegakan tenggorokan si kecil.
Memberikan sup hangat merupakan cara mengatasi anak batuk berdahak yang tepat. Selain itu tingginya nutrisi pada sup ayam, daging dan jamur bisa digunakan sebagai cara mengatasi anak gizi buruk. Usahakan cara agar anak mau makan saat sakit dengan cara menjadi ibu kreatif dalam mengolah makanan karena biasanya nafsu makannya juga menurun.
- Minuman jahe dan lemon.
Minuman yang mengandung jahe sangat dikenal bisa memberikan kehangatan pada tubuh saat udara dingin. Namun tidak hanya itu, ternyata minuman dari air rebusan jahe yang telah di campur dengan tetesan lemon bisa meredakan rasa tidak nyaman di tenggorokan sekaligus melegakannya.
Jika diminumkan secara rutin juga bisa menyembuhkan batuk pada anak. Namun penggunaan madu ini tidak dianjurkan untuk anak bayi usia di bawah satu tahun terkait pada pencernaan bayi yang belum kuat.
- Minuman madu dan daun kemangi.
Cara mengatasi anak batuk secara alami berikutnya adalah dengan minuman madu dan daun kemangi. Rebusan daun kemangi yang telah dicampurkan dengan madu bermanfaat untuk melegakan tenggorokan si kecil yang sedang batuk.
Tidak hanya itu, minuman ini juga akan meredakan batuk yang di derita si kecil secara perlahan. Dalam madu terkandung zat antimikrobial dan antioksidan alami yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap bibit penyakit. [AdSense-B]
- Uap panas.
Uap panas juga bisa menjadi alternatif untuk meredakan batuk si kecil. Campurkan minyak kayu putih atau menthol pada air panas. Lalu mintalah anak untuk menghirup uap panasnya. Cara ini bisa melegakan pernapasan si kecil sekaligus menenangkan dan meredakan batuk pada anak. Ini merupakan cara mengatasi anak flu dan batuk yang cukup banyak dilakukan oleh ibu-ibu lainnya sebelum memberikan obat-obatan.
- Minuman hangat.
Berikan anak minuman hangat seperti teh hangat, jus lemon hangat dengan campuran madu atau jus jeruk hangat untuk mencegah dehidrasi pada anak sekaligus untuk mengatasi tenggorokan kering saat batuk. Rajin meminum minuman hangat bisa meredakan batuk pada anak dan juga orang dewasa.
- Air putih hangat.
Segelas air putih hangat ternyata memiliki khasiat untuk menyembuhkan infeksi atau radang yang mungkin timbul pada tenggorokan anak yang sedang batuk. Tidak hanya itu, air putih juga bisa mengencerkan dahak dan meredakan tenggorokan gatal disaat anak terserang batuk. Perbanyaklah untuk meminumkan air putih hangat kepada anak yang sedang batuk hinga 6 gelas per hari.
- Posisikan kepala anak lebih tinggi saat tidur.
Batuk pada anak biasanya disertai dengan flu. Agar anak merasa nyaman saat tidur dan beristirahat, posisikan kepala anak lebih tinggi dari biasanya saat tidur dan berbaring guna melegakan dan memudahkan anak untuk bernapas. Ini merupakan cara mengatasi anak batuk yang bisa diterapkan sebagai cara sabar menghadapi anak yang rewel saat batuk dan flu. [AdSense-C]
- Hangatkan badan anak.
Agar anak bisa tidur dan beristirhat dengan nyaman, buatlah badan anak selalu dalam kondisi hangat dengan memberikan selimut pada anak. Dan juga gosokkan balsem pada punggung dan dada anak. Kandungan yang terdapat dalam balsem seperti champor, mentol dan minyak eucaliptus bisa membuat anak merasa lebih lega dan nyaman pernapasannya serta juga bisa meredakan batuk anak lebih cepat.
- Jangan berikan anak makanan yang merangsang batuk.
Hindari anak memakan makanan yang bisa merangsang batuk seperti permen, coklat, air dingin, es krim, dan makanan berlemak yang hanya akan memperparah batuk anak. Bahkan jenis makanan ini juga bisa membuat batuk anak menjadi sulit sembuh. Ciri-ciri ibu yang baik itu bisa memperhatikan makanan yang dikonsumsi si kecil.
Itulah 10 cara mengatasi anak batuk secara alami tanpa memberikan obat-obatan yang berbahan kimia. Sudah menjadi tanggung jawab ibu terhadap anaknya untuk mengurangi mengkonsumsi obat-obatan kimia yang tidak baik untuk anak.
Namun jika batuk anak tidak kunjung sembuh segeralah berobat ke dokter, begitu juga untuk cara mengatasi anak demam tinggi yang segera membutuhkan penanganan cepat. Cara menjadi ibu yang baik itu memang harus bisa bertindak dengan tepat saat anak sakit.
